Офіційний курс підвищення кваліфікації, КВЕД 85.59
Тема курсу:
Здров’я вчителя та учня. Елементи йогатерпії на уроці
Тип документа: сертифікат
Мета курсу: Ознайомити педагогів з базовими фізичними вправами та дихальними техніками, що дозволять мінімізувати наслідки гіподинамії під час навчального процесу , зняти емоційну і фізичну напругу, розвиватимуть саморефлексію і протидіятимуть емоційному вигоранню.
Зміст курсу: Сучасна школа має бути відкритою до нових методів і підходів забезпечення фізичного та емоційного здоров’я учасників навчально виховного процесу. В умовах складної епідеміологічної ситуації і карантинних заходів ми спостерігаємо не лише зниження фізичної активності учнів і вчителів, а і суттєве зростання рівня тривожних станів. Навчальний процес пов’язаний з достатньо високим рівнем стресової напруги, необхідністю тривалої роботи з увагою та гіподинамією. Запропонований комплекс фізичних вправ та дихальних технік дозволяє : -Зняти напруження м’язів грудному та шийному відділах хребта, що прямо впливає як на поставу , так і на кровообіг головного мозку. - Підтримати високий рівень концентрації уваги як вчителів, так і учнів. - Розвивати підтримувати ефективну роботу усієї респіраторної системи , що особливо актуально в умовах епідемії Covid 19. Простота вправ і дихальних технік дозволяє використовувати їх прямо під час уроку в класі або online, а їх доведена ефективність забезпечує позитивний вплив як на фізичне самопочуття , так і на стан вегетативної нервової системи.
Програма: Підвищення кваліфікації
